在钢琴演奏中，调整好情绪，处于放松状态，避免紧张，是获得良好演奏效果的重要条件之一。

钢琴演奏中的“心理紧张”，归根结底是由于呼吸不正确影响的，往往在我们在弹奏钢琴时，主要通过肌肉活动来完成，而肌肉活动又需要氧气，呼吸不正确时就会紧张、缺氧，造成肌肉发酸、手臂僵硬。

这就是所谓的“呼吸的节奏”。

如果演奏者在演奏中不能正确的呼吸，就会影响到个人状态，从而影响到演奏效果。因此，要做到放松，正确合理的呼吸是非常重要的。

是否正确地呼吸，对于演奏中的表现、情感表现、音色表现等都起着决定性的作用，它在准确表达音乐的风格方面也起着不可忽视的重要作用。

我们常常只是强调用触键方式、情感处理和踏板运用来定义演出的风格，却在不经意间忽视了“呼吸”的重要性。

弹琴过程中的呼吸，应根据不同乐曲的情绪、风格、句式进行整顿，从而达到充分表达音乐气息的目的。

钢琴演奏是要通过演奏者运用各种技巧手段，把作曲家所要表达的深刻的内心活动、思想感情、特定的音乐形象和作曲家的心情等，正确地、有创造性地表达出来。

正确的呼吸方式不仅可以帮助自己流畅的弹奏乐曲，更可以在台上由内而外的表达出更大的张力和感染力。这种无形的力量可以更大程度的让听众在视觉感官上融入演奏者和乐曲本身。

在演奏过程中，我们需要把气息放下来，气沉丹田，所有的精力专注于音乐。不要局限于紧张的心理情绪中，使音乐松弛、流动，充满意蕴和生命力。